最近なじみの医者に行っても、歯の治療よりストレスの身体影響について話をしていることが多い。無意識のうちに奥歯をずーっと噛み締めているから、その影響が歯と首筋から肩に出ているらしい…まあそれは言われなくても自身の痛みとして理解している。んで、首の凝りがマジで進むと血が流れなくなってヤバイよ、筋肉ほぐして血を流せとアドバイス。と言ってもそれは簡単にはできないと言ったら赤外線が良いという。まあそれも当然無理なので、病院帰りに温湿布を買って首筋にぺたり。それで半日過ごしてみたら、非常に首周りが軽くなった。緊張が取れているわけではないので一時的な物だけどそれでも嬉しい。
