ダイエット

ヘルシア緑茶（id:marinba:20040613）を毎日飲みながら
体重計の「一日必要カロリー」内での食生活を続けている。
で、ここしばらく体重を量り忘れていたことに気がついた。
70kg代の壁を突破できずに悩んでいたんだけど
・・・68kg♪
地道な努力が実を結んだなあ。

でも、何故か体重が70kg後半だった時と同じように
腹が再び出てきている。
・・・やっぱ筋肉をつけて体も絞らないと駄目ってことですか？